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坐月子就像把牢底坐穿?我可能坐了一个假的月子 ...

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发表于 2018-10-24 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 七太太 于 2018-10-24 13:14 编辑

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月子中心6周探秘,这些小心得值得你思考一下。(专栏 @ 七太太)



出月子之后的每一天,我的心里都有一个强烈的念头:

好想回月子中心住呀!
好想念月子中心的护理姐姐们呀!!

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鼓起勇气生二胎,其实就我的个人感受来说,怀孕不算很辛苦,养娃虽苦但有乐趣,就是坐月子是一个比较痛苦的回忆。

还记得生一胎的时候在家里坐月子,每天都大汗淋漓,喝的也是各种油腻的汤水,我自己都嫌弃自己又油又臭。侧切的伤口痛了好久好久,整个月子里都只能歪着屁股垫着枕头来坐。上面漏着奶,下面流着血,有时候宝宝还大小便拉我一身,可真的是各种难受和抓狂。

生理上的不舒服是一方面,最可怜是被一屋子人盯着“不能这样,不能那样”,就像坐牢一样。熬到出月子的心情就像是等待刑满释放。猪队友还各种不会做、不理解、不给力,我在一胎的月子里好几次崩溃大哭,都怀疑自己有点小抑郁了。

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自从跟月子中心签了约,我老公心中的暗喜,在脸上就已经藏不住了。他时不时就调侃我:“等送你‘进去’了,我就可以放飞了。”

二胎选择月子中心原本只是想着“省事”,但我从来没有想过,原来坐月子也可以像度假一样舒服!

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WEEK 1:在月子中心当一回“宝宝”

宝宝出院的那天,月子中心的专车就在约好的时间里,来医院接我们去入住了。因为在孕期已经参加过好几次月子中心的会员活动,所以对工作人员和环境都已经比较熟悉。

我一进门就把宝宝交托给护理姐姐,然后安心地躺在大床上倒头大睡了。要知道,生宝宝已经耗费了我太多的力气,住院的时候也休息不好,我太需要一场“回血”的睡眠了!

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在月子中心的第一周,是产后恢复的关键一周。在这里,妈妈也像宝宝一样被捧在手心:睁开眼睛就有得吃,有阿姨擦澡、有事情按铃就有人来帮忙、每天有护士护理伤口……

我每天需要自己做的就是吃、睡和喂母乳,我可以完全放空自己。没有带孩子、做家务和婆媳关系的压力,所以精神是放松的;产后虽然虚弱但有一整个医护团队在身边料理,所以身体也是放松的。

适逢那段时间是世界杯,我晚上还能躺在床上看我心爱的英格兰,真是太爽了!

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七太太的小TIPS:
在看过多家月子中心之后,我就把“地理位置”这个因素的评判标准,从最初的“离家近”,修改为“有专车从医院接到月子中心”+“市区交通便利”了。前者方便妈妈本人,后者方便亲友来探视。能满足这两点,就可以选择服务质量更好的月子中心了。




未完,待续……

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本帖最后由 七太太 于 2018-11-1 18:12 编辑

WEEK 2:这样的护士姐姐,给我打包一打!

选月子中心时,我最看重的就是护理团队了。我不愿意请月嫂,最主要就是担心月嫂不够专业,一不留神,我一个这么严谨地遵循科学育儿的妈妈,就分分钟要被破功。身边多少朋友被月嫂带着走了歪路啊!花了钱,还糟了心,我何苦呢?

月子中心的护理团队则是很专业的,负责照顾宝宝和妈妈的,全部都是正规科班出身的护士姐姐。之前常听说有一些不靠谱的月嫂为了自己能在晚上多睡几个小时,就不让宝宝晚上吃母乳,有的偷偷灌奶粉或者忽悠妈妈喂奶粉,还有的甚至给宝宝喂安眠药,真是太可怕了。在月子中心,护士24小时早晚轮班,平均下来大概有3-4个人来照顾1个宝宝,护士姐姐们个个年轻体健,体力方面无须担心。

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护士姐姐们还非常有爱。宝宝们 “小天使”的一面都是留给妈妈的,而当他们变成“小恶魔”的时候,一般都在婴儿室里集体“大合唱”呢。护士姐姐们不仅不嫌弃他们,还常常给宝宝们拍摄各种可爱的表情包。

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每天早上,护士姐姐们就会给宝宝们洗澡,抚触,称体重,听音乐,做五官、脐部等一系列的清洁护理,每周会安排一次游泳。一开始,我是带着检查工作的心态去看宝宝洗澡的,后来就变成了看娱乐节目的心态。别人看来那么无聊的洗漱场景,可我却总是变成星星眼,看她的肉肉一天天地增多,看她努力地抬起小脑袋,为娘的心啊,真是萌化了。

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护士姐姐们还会把她们的功力传授给新手父母们,好让宝宝回家以后还能继续享受到爸爸妈妈笨手笨脚的SPA服务。

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(七先生学习给宝宝洗澡,难得一见的画面,好有爱哦!)

还记得宝宝脐带脱落的那一天,护士姐姐还特意帮我把脐带包起来,我还是第一次这么仔细地看到这一块东西,哥哥的早就不知道给谁扔掉了,压根就没见到过。看着这一小块代表着宝宝和我曾经紧紧相连的纪念品,我的心里还是有点小激动的。

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护士姐姐们每天都非常仔细地给宝宝记录喂奶、大小便、洗澡、黄疸指数等情况,做成一本专属宝宝的日记。

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(值班护士姐姐每天都会在微信群里仔细地汇报宝宝在婴儿室的情况。)

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(通过手机监控视频,可以实时地看到宝宝在婴儿室的情况,让妈妈非常放心。)



这些数据,可以帮助妈妈掌握宝宝每天的生长情况,调整喂养节奏,也有助于帮助妈妈和宝宝在月子里养成良好的作息规律。所以说月子中心出来的宝宝更好带,是有道理的。

真的非常喜欢和感谢护士姐姐们,好想把她们通通打包回家!

七太太的小TIPS:
护理团队是月子中心的服务核心,有些月子中心是全护士的团队,有些则是护士+月嫂。七太太更心仪全护士的团队,她们的优势是有专业医护知识、年轻力壮、温柔细心反应快,但也不排除有些刚毕业的小护士缺乏带婴儿的实战经验,所以,选月子中心的时候,除了考察团队专业背景之外,服务口碑也是相当的重要。


未完,待续……


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本帖最后由 七太太 于 2018-11-1 18:14 编辑

WEEK 3:这才是月子餐的正确打开方式!

还记得去选月子中心的时候,店长就告诉我:“我们的月子餐,不仅好吃还可以瘦哦!”这句话实在太打动我了。但其实当时我还是有点半信半疑的,看着丰富的月子餐单,一天足足有5餐,这样的分量,还能瘦?

先来晒晒我的月子餐:

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一餐吃一整条鱼!分量杠杠滴的,当时陪我试吃月子餐的朋友是吃不完一整份正餐的,但我在月子期间胃口特别好,每一顿都可以“清盘”。味道也是很合我口味,偏清淡,少油少盐,荤素搭配,每周还会不定时出现“彩蛋”——鲍鱼、燕窝、海参、花胶等名贵食材。

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和某些批量生产月子餐的月子中心不同,我住的这家月子中心的餐食还是比较个性化的。在入住的第一天,客服首先把我不吃的东西登记好,从餐单中剔除;接下来,营养师就会根据产后的不同周数来配餐;早中晚还有三壶养生茶,而我在入住几天之后因为奶水上得太快,中医师就帮我停掉了其中的旺乳茶,改为了柠檬水。

值得一提的是这里的汤水是很给力的。月子汤在很多妈妈的印象中是很恐怖的东西,油腻腻的,很补,很肥人,被逼着一直喝一直喝,喝到某一天忽然闻到那股味道就很想吐,但还是得灌下去。可是在月子中心就完全不是这个画风。

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一天三碗炖汤是不重样的,料很足,但是口感并不油腻。仔细地翻一下汤渣,发现每一碗都配了不同的药材,比如通草,就是通乳的。

作为一个对汤水很挑剔的广东人,我觉得OK。

对我来说比较困扰的是,经常一餐还没吃,下一餐就送来了。夜猫子的我常常睡到中午才起来,于是便把早餐叮热了和午餐混在一起吃。后来,店长知道我的坏习惯,便老是来唠叨我记得吃早餐。有时候我觉得她可真啰嗦,但是,那也挺像一种在家的感觉。有她在,我老妈再也不用担心我不乖乖吃饭了。

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没有刻意减肥,每天吃5餐,偶尔还馋嘴吃吃零食,到我出月子的时候,奶水充足,还瘦了6斤,嗯,我挺满意。

七太太的小TIPS:
关于月子餐有两个提醒的地方,一是有些月子中心的月子餐会“很传统”,含有酒精(如月子酒、米酒鸡、醪糟等)、缺少蔬果、过于油腻等等,其实这些都是不科学的;二是有些月子中心号称一天有6餐,但实际上和5餐的区别就是早餐之后多了一个早点,并没有太大意义,月子餐分量足就ok,餐数只是帮助销售的数字游戏而已,不必过于纠结。


未完,待续……



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本帖最后由 七太太 于 2018-11-1 18:14 编辑

WEEK 4:有医生照看的“奶牛”很幸福

产康是选月子中心时发现的最大猫腻,很多妈妈追求性价比,所以误以为项目越多就越好,但实际上在月子里,有很多项目都是不能做的,一是项目太密集会影响休息,二是有些项目需要恶露排清身体恢复好才能做,急不来。所以在妈妈服务的部分,我觉得实用更重要

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比如母乳喂养,这对新妈妈来说应该是月子里最重要的难题和任务了。

我住的这家月子中心是非常支持母乳喂养的。在母乳这块她们做了很多工作:乳腺专家带队的医护团队坐镇、护士手把手指导妈妈喂奶、使用吸奶器;母乳课堂;不限次数的通乳服务,等等。妈妈吸出的母乳,她们会细心地冰存好,写好日期和容量,并且把吸奶器洗好消毒好。

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(我在月子中心存了满满一冰箱的母乳,是“黄金奶”哦!)

妈妈可以选择把宝宝送到婴儿室托管,让护士小姐姐给宝宝喂冰冻的母乳,也可以请她们在宝宝饿的时候抱回房间给妈妈亲喂。

我在月子期间有两次差点堵奶,多得护士们及时发现并帮我疏通、调理,使我可以顺利地实现全母乳的喂养。不限次数的通乳服务真的很人性化,全程没有隐形消费,让我心里特别踏实。

除了母乳支持以外,医护团队对妈妈的照顾都是极细心的,她们不仅关心妈妈的伤口好不好,还关心妈妈每天过得开不开心。

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另外,月子中心还有两位三甲医院的医生每周巡房,一位负责看妈妈,一位负责看宝宝。我可以把想问的问题都跟医生进行交流,医生也会耐心地回答我。想想平时去医院都是排队3小时,看诊3分钟,难得可以跟医生如此畅快地交流,我竟然都有点不习惯了。

七太太的小TIPS:
产康服务贵精不贵多,更要提防一些涉嫌伪科学的争议项目,如“满月汗蒸”。还要注意月子中心的套餐里是“按次”服务还是“按需”服务,虽说“按次”一般也会够用,但“按需”就更无隐形消费之忧。


未完,待续......



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WEEK 5:度假,就在市中心
在月子中心住了42天,我发现我完全有成为“死肥宅”的潜质,我居然一点也不觉得无聊,也完全没有溜出去外面浪的念头。

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我非常享受这样的生活,每天睁开眼,就坐在落地窗边,欣赏窗外的一线江景,常有漂亮的小鸟落在窗边的草坪上蹦跶,还有健壮的小伙在江边跑步,翠影横斜,别有趣味。

我不由得想起在毛里求斯度蜜月时,也是每天一边吃着早餐,一边喂着小鸟,时间过得很慢,阳光总是很好。我没想到在市区中心,居然也能重拾这样的一份度假的心情,真的是挺难得的。

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月子中心也会给妈妈提供很多乐趣,喜欢学习的可以听听育儿课程,喜欢修身的可以上上瑜伽课,喜欢养性的可以做做手工。

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临近出月,美容服务也提上日程了。整个怀孕阶段都不敢过多地在脸上涂东西,做上几次久违的面部护理,祛除脸上的废旧角质和黄气,整个人都感觉神清气爽了。蓬头垢脸地坐月子,no,是不可能的!

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七太太的小TIPS:
月子中心的室内空间固然重要,但房间外的风景视野同样影响心情。还记得去选月子中心时,其中有一家从窗外看出去就是一大片老城区的密密麻麻的拆迁工地,感觉特别压抑,于是我便从名单里划掉了这一家。长达一个月的时间,我肯定更愿意带着去度假的心情,而不是出差住酒店的心情啦。


未完,待续......



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本帖最后由 七太太 于 2018-11-7 16:07 编辑

WEEK 6:宝宝满月了,我却患上了“月子中心后遗症”
一天一天地,在小姐姐们的悉心呵护下,七小妹从6斤多,长到了9斤多,从月子中心里的小妹妹,升级成为了大姐大。

月子中心为七小妹办了充满童趣的满月PARTY,还赠送了满月照拍摄。

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愉快的月子生活要结束了,我真的很不舍得离开。我就像一个得宠的妃子,要被贬出宫去当奴婢了。

很不幸,我得了“月子病”,这种病可能叫做“月子中心后遗症”:

我一回到家就鼻敏感发作,天天打喷嚏。这都怪月子中心有24小时新风系统、恒温空调、空气加湿、紫外光消毒等等,我的呼吸系统被这种清新的环境宠坏了,回到家有一丁点灰尘都不适应了。

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被月子中心惯坏的还有我的排泄系统。都怪那个具有肠道水疗功能的智能马桶,太舒服了!把七小妹交给小姐姐们带着,我自己就坐在马桶上刷《延禧攻略》,这就是我每天最享受的时间!

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七小妹回到家里也哭闹得厉害。这都怪月子中心的小姐姐们照顾得太周全了!臣妾办不到啊!

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终于,我们母女俩花了好几天才适应了“出宫”之后的生活。
如今,新的生活要开始了,在月子中心的度假时光,将成为我人生中的一段美好回忆。

七太太的小TIPS:
在月子中心,除了要好好享受一个愉快的假期以外,还应该要把握时间,好好学习育儿之道。月子中心不仅是妈妈和宝宝的“度假胜地”,更是新手父母的一个很好的启蒙课堂。

全文更新完毕。

你是怎么坐月子的呢?是“坐牢式”,还是“度假式”呢?欢迎在留言区里分享一下你的月子生活哦,也欢迎准妈妈们就坐月子的话题向我提问和交流!

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坐28天好还是42天好呢
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美妈坐了42天吗,费用大概多少呢?

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月子餐看起来很好吃耶
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月子餐分量很足

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可以去试吃月子餐吗

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有预算去月子中心确实好

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看着很温馨哦

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羡慕美妈是纯母乳喂养~~

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令我想起当初在月子中心的生活,确实像度假一样。我当时还是寒假,大宝和老公一起在那,比度假还舒服。晚上七八点,把小宝送去托管,大宝和爸爸要么出去打球,要么去楼下吃烧烤。他们也很滋润。我也完全不用操心,很轻松自在。
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